Autorretrato: Marcas

Autorretrato: m. Retrato de una persona hecho por ella misma.

A efectos prácticos, creo que es muy simple el concepto. Un autorretrato consiste en retratarse a si mismo.  Pero, salvo las fotos carnet, es muy dificil retratarse sin ningún matiz psicologico evidente.
Todo dice cosas de nosotros, desde los mas pequeños gestos o detalles hasta lo más evidente.

Entonces ¿ Qué es un autorretrato?

Un autorretrato ha de contar algo de ti, ha de presentarte al mundo, ha de contar una historia.

...Y la mia va de marcas ...

Todos estamos hechos de marcas. Toda persona, toda experiencia que hemos vivido han dejado una marca en nosotros, una huella que nos ha ido ayudando a crear la nuestra propia, tanto en nosotros como en los demás. 

Yo no seria lo que soy sin esas huellas. Huellas que no solo me han hecho, sino que me acompañan.

Por otra parte, el halo "fantastico" que rodea la imagen creo que delata mi gusto por lo "etereo", la mágia, el poder desvanecerme y mezclarme con tantas historias y sueños que me gusta crear.

Aunque para la presentación... me ahorro alguna sorpresa...

Objeto Creativo 2º: Bolsillos de pared

Yo soy muy dada a acabar el día durmiendo. Llamadme loca, pero tengo esa costumbre. Y da la casualidad que también suelo despertarme en la cama. Qué cosas...
Resulta que mi cama es de las que vienen con armarios incoporados. Es de estas camas-muebles enteros con un fondo comun para todo el complejo. La cama no toca la pared, sino esta madera cálida a la par que ligeramente inutil. 

Me gusta leer, me gusta escuchar música u organizarme algunos asuntos en una agendita de mano que tengo cerca de la cama. Como podeis esperar, la mesita de noche está descartada por espacio. Tampoco puedo poner una balda más baja ni estanteria porque, aparte de no ser mio por vivir de alquiler, podria romper este fondo, asi que los bolis, el mp3 o cualquier dispositivo acaba en el suelo. Ya mas de una vez han tenido nefastos resultados.

Hace poco, tras volver de navidades, ocurrió un milagro. Una de las noches, tras coser un par de agujeros en vaqueros y otras ropas, un ligero experimento me dió una idea. Recorté el bolsillo trasero de uno de los vaqueros ya destinados a la basura y, bordeandolo con cinta de doble cara, lo pegué a la madera creando... "Los bolsillos de pared".

Obviamente es para objetos pequeños, pero hasta ahora tengo 2 y han aguantado como campeones! 

Un poco de humor para empezar la semana.

Asi que ya sabeis... se acercan exámenes, no valen estos truquitos!

Objeto Creativo Nº1: Lightpainting

Le principio de la fotografía ha sido y será siempre la luz. Nosotros, sin ir más lejos, vemos a partir del reflejo que causa la luz en los objetos. Los colores, las formas, todo nos viene dado así.

¿Qué mejor que sacar una nueva posibilidad de algo tan común?

He tenido la oportunidad hace poco de conocer una técnica fotográfica que me ha sorprendido gratamente: El Lightpainting. 

El Lighpainting consiste en "pintar con luz la escena". Con una cámara sobre tripode y un disparador a distancia, nos situamos en una habitación oscura o zona completamente oscura. Con una linterna o cualquier fuente de luz, tras colocar la cámara en modo Bulb y enfocar, empezamos a iluminar las zonas que queramos sacar en la fotografia. El tiempo de exposición varía segun el resultado que se busque.

Este es un ejemplo de dos grandes artistas: Riders of Light.

Se puede utilizar cualquier fuente de luz, tan solo hay que investigar sus posibilidades y efectos! Por mi parte, os dejo algunas de mis pequeñas obras!

 

Métodos de Creatividad: Métodos analógicos [T8]

Pues ya conocemos como funciona la motivación, para qué sirve la creatividad y algunas peculiaridades en las que esta enredado tal concepto. Pero... ¿Os acordais de esos bloqueos? Ese zapato de una talla más pequeña, ese frasco que no logras abrir, esas guirnaldas que no logras pegar al techo...

Pues hay métodos para superarlos! Y no solo para ello, sino para ejercitar nuestras capacidades creativas en los momentos que necesitemos o creamos convenientes. Particularmente, quiero destacar y hablare de los métodos analógicos, ya que nos sirven tanto lo que hemos comentado de los mapas mentales como múltiples ejemplos de la vida cotidiana. Son los más divertidos, nunca se sabe que puede salir de ahi!

Los métodos analógicos consisten en emplear relaciones de semejanza entre objetos diferentes para encontrar soluciones. La analogía está presente en la vida de todos desde la infancia, ya que es el método de aprendizaje más simple posible. Lo ideal seria  proyectar un objeto conocido en un campo ajeno a él, sirviendose de todas las capacidades creativas para hallar todas las relaciones posibles entre ambos.

Los métodos analógicos se valen primordialmente por la llamada "flexibilidad", que en la creatividad o cualquier ámbito intelectual se refiere a la capacidad de adaptarse rápidamente a las situaciones nuevas acudiendo a nuestras anteriores experiencias y adaptándolas al nuevo entorno.

Uno de los ejemplos utilizados en clase fueron las funciones de un grifo. Éstas son abrir y cerrar, de tal manera que controlamos tres cosas: la cantidad de circulación de fluidos, el tiempo, y el movimiento de los fluidos. Hemos ido hilando y poco a poco las analogías han aparecido. A partir de estas funciones, hemos intentado buscar cosas que pudieran cumplir con esas premisas, en este caso, le toco a la luz. La luz también puede ser regulada, en nuestro caso por un sistema biológico (el ojo humano abre y cierra) o un sistema mecánico como una de cámara. 

¡Pues las analogías no tienen ningún otro misterio! Pero sí que podriamos encontrar muchos tipos diferentes con los que trabajar:

• Analogía por semejanza: consiste en lo que anuncia. Tomar un concepto y compararlo con otro.
  
  •   Ej: Una empresa en sus negocios debe tener la fiereza de un león.

• Analogía por metáforas: consiste en el uso de una expresión con un significado distinto o en contexto diferente al habitual. 
• Ej: El museo Reina Sofia es un laberinto.

• Analogía por parábola: La parábola es un relato figurado del cual, por analogía o semejanza, se deriva una enseñanza relativa a un tema que no es el explícito. 
• Ej: Esta forma es muy común en la Biblia, como la del Hijo Pródigo.

• Analogía por alegoría: la alegoría es la más complicada, ya que consiste en un conjunto de metáforas entrelazadas. 

Y seguramente, si lo pensemos, salgan miles de ejemplos más! Otra técnica puede ser el uso de los mapas mentales entre dos conceptos, que puede relacionar múltiples caminos además de sacar otros nuevos conceptos con los que se relacione.

Y a ti... ¿ Que se te ocurre? 

La motivación: de la motivación intrínseca a la extrínseca [T6]

Despertarse, desayunar, ir a clase, comer, volver a casa, cenar, dormir.

Repetir la acción durante 5 días a la semana.

Repetir rutina durante 36 semanas.

Rutina, inercia, hábito mal llevado a una repetición prácticamente automática. Nos dejamos llevar por las circunstancias y no discutimos el por qué. ¿Acaso pensamos en qué nos lleva a actuar de una manera u otra? ¿Qué nos MOTIVA a hacer lo que hacemos?

Estaria bien empezar a hablar de la motivación (Oh, maldita fuerza traicionera... No te me escapes ahora...) con entusiasmo y alegria. Estaria bien tratarla con la simpatia que se merece, pero antes, formalidades.

La motivación son dos hermanas. Está mal decir que son "La guapa" y "La fea", asi que las llamaremos como se debe y sacad vuestras propias conclusiones: Intrínseca y extrínseca.

• La motivación intrínseca corresponde a la propia motivacion interior, cuando se realiza una actividad por el simple placer de realizarla sin que nadie de manera obvia le de algún incentivo externo. Es la motivacion que parte de los valores, intereses y logros buscando la sensación de placer, la autosuperación o la sensación de éxito. Por ejemplo, cuando realizamos un hobby.

• La motivación extrínseca aparece cuando son estímulos externos los que llevan a actuar de determinada manera al individuo, cuando lo que le atrae no es la acción que se realiza sino lo que se recibe a cambio de la actividad realizada. Un buen ejemplo es el aprender para evitar el castigo, para obtener una recompensa o para complacer a alguien.

El propio incentivo es la realización de la conducta en sí misma, los motivos que conducen a la activación de este patrón conductual son inherentes a nuestra persona - See more at: http://psicologiamotivacional.com/la-motivacion-intrinseca-y-la-motivacion-extrinseca/#sthash.jfNQZYpj.dpuf

El estudio de la motivación es algo que sigue muy presente en muchos estudios sociológicos. Pero aqui estamos para rebuscar en las cenizas de lo que nos queda de creatividad despues de la resaca navideña.

Estamos para conocer cuáles son los motivos que nos guían nos sirve para conocer realmente qué es lo que nos lleva a tomar ciertas decisiones o porqué nos decantamos por una elección u otra. Porque conocer nuestras motivaciones es empezar a caminar con la creatividad para resolver cualquier cosa que se nos presente. Pero, sobretodo, conocer nuestras motivaciones nos permite conocernos como personas.

¿Qué te motiva?

En el mundo actual en el cual vivimos, estamos en un constante devenir de circunstacias que, muchas veces, nos sumergen en la incercia. El camino de la inercia es claro y conciso: nos dejamos llevar por las circunstancias y acabamos actuando de manera rutinaria. ¿Acaso pensamos en qué nos lleva a actuar de una manera u otra? ¿Cuáles son los verdaderos motivos que nos encaminan en la dirección que tomamos? ¿Cuáles son los motivos que nos llevan a actuar tal como lo hacemos?

Conocer cuáles son los motivos que nos guían nos sirve para conocer realmente qué es lo que nos lleva a tomar ciertas decisiones o porqué nos decantamos por una elección u otra. A veces, nuestra propia obcecación nos nubla cuáles son los motivos verdaderos y actuamos de manera equivocada, debemos reflexionar cuáles son las  motivaciones que impulsan nuestras decisiones.

Conocer nuestras motivaciones es conocernos como personas.

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En el mundo actual en el cual vivimos, estamos en un constante devenir de circunstacias que, muchas veces, nos sumergen en la incercia. El camino de la inercia es claro y conciso: nos dejamos llevar por las circunstancias y acabamos actuando de manera rutinaria. ¿Acaso pensamos en qué nos lleva a actuar de una manera u otra? ¿Cuáles son los verdaderos motivos que nos encaminan en la dirección que tomamos? ¿Cuáles son los motivos que nos llevan a actuar tal como lo hacemos?

Conocer cuáles son los motivos que nos guían nos sirve para conocer realmente qué es lo que nos lleva a tomar ciertas decisiones o porqué nos decantamos por una elección u otra. A veces, nuestra propia obcecación nos nubla cuáles son los motivos verdaderos y actuamos de manera equivocada, debemos reflexionar cuáles son las  motivaciones que impulsan nuestras decisiones.

Conocer nuestras motivaciones es conocernos como personas.

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En el mundo actual en el cual vivimos, estamos en un constante devenir de circunstacias que, muchas veces, nos sumergen en la incercia. El camino de la inercia es claro y conciso: nos dejamos llevar por las circunstancias y acabamos actuando de manera rutinaria. ¿Acaso pensamos en qué nos lleva a actuar de una manera u otra? ¿Cuáles son los verdaderos motivos que nos encaminan en la dirección que tomamos? ¿Cuáles son los motivos que nos llevan a actuar tal como lo hacemos?

Conocer cuáles son los motivos que nos guían nos sirve para conocer realmente qué es lo que nos lleva a tomar ciertas decisiones o porqué nos decantamos por una elección u otra. A veces, nuestra propia obcecación nos nubla cuáles son los motivos verdaderos y actuamos de manera equivocada, debemos reflexionar cuáles son las  motivaciones que impulsan nuestras decisiones.

Conocer nuestras motivaciones es conocernos como personas.

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Conocer cuáles son los motivos que nos guían nos sirve para conocer realmente qué es lo que nos lleva a tomar ciertas decisiones o porqué nos decantamos por una elección u otra. A veces, nuestra propia obcecación nos nubla cuáles son los motivos verdaderos y actuamos de manera equivocada, debemos reflexionar cuáles son las  motivaciones que impulsan nuestras decisiones.

Conocer nuestras motivaciones es conocernos como personas.

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En el mundo actual en el cual vivimos, estamos en un constante devenir de circunstacias que, muchas veces, nos sumergen en la incercia. El camino de la inercia es claro y conciso: nos dejamos llevar por las circunstancias y acabamos actuando de manera rutinaria. ¿Acaso pensamos en qué nos lleva a actuar de una manera u otra? ¿Cuáles son los verdaderos motivos que nos encaminan en la dirección que tomamos? ¿Cuáles son los motivos que nos llevan a actuar tal como lo hacemos?

Conocer cuáles son los motivos que nos guían nos sirve para conocer realmente qué es lo que nos lleva a tomar ciertas decisiones o porqué nos decantamos por una elección u otra. A veces, nuestra propia obcecación nos nubla cuáles son los motivos verdaderos y actuamos de manera equivocada, debemos reflexionar cuáles son las  motivaciones que impulsan nuestras decisiones.

Conocer nuestras motivaciones es conocernos como personas.

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Mapas mentales [T4]

Hace mas bien poco, en un foro bastante conocido en la cultura popular, se decidió hacer un juego que consistia en a ver cuanto se tardaba en wikipedia, yendo de página a página, en llegar desde cualquier concepto hasta la página dedicada a Mariano Rajoy.

Parece mentira, pero el tema tuvo gran acogida entre los participantes en del foro, los cuales hicieron halago de una increíble capacidad creativa hasta el nivel de relacionar, con tan solo 5 páginas, la palabra "Plátano" con nuestro actual presidente. 

Vosotros os preguntareis... ¿ A qué viene semejante gili...chorrada?

y yo pregunto ¿ No os parece curioso a la par que siniestro?

Este no es más que un ejemplo social de como funciona individualmente nuestro cerebro. El cerebro humano, pese a los múltiples símiles que lo comparan con un ordenador, es muy diferente al funcionamiento de uno mismo.

Un ordenador trabaja de una forma lineal, un sistema automatizado de acción-respuesta que no permite una relación más profunda de sus acciones. Nuestro cerebro funciona de una manera tanto lineal como asociativa, comparando, integrando y sintetizando la información que percibimos. Pero cabe destacar en todo este proceso que la asociación es el elemento base en casi todas las funciones mentales.

Y como en el cerebro, cada palabra e idea tienen numerosas conexiones que conectan a otras ideas y conceptos.

Los llamados mapas mentales no son más que una red formada por múltiples conceptos para la generación de ideas por asociaciones.

Uno de los ejemplos gráficos más claros consiste en comenzar en el centro de la página con la idea principal, y trabajar hacia fuera en todas direcciones, produciendo una creciente y organizadas estructura compuesta de imágenes y palabras claves.

Y como yo tengo una insana adicción a los cómics y material superheróico, me ha parecido increíblemente original este mapa referido a los superpoderes, origen común y diferentes expresiones desde una misma matriz, cosa que relaciona personajes tan lejanos como Superman y Plasticman.

 

¿Estais dispuestos a empezar este viaje de tantas paradas?

El miedo a la libertad [T5]

  "En algún lugar tiene que haber un rayo de luz que disipe las tinieblas del futuro,
  una esperanza que no se deje matar por el desencanto 

y una fe que no pierda inmediatamente la fe en si misma"

Permitidme que aparte unas cuantas nubes y encuentre el teclado. Estos días se me ha ido el santo al cielo y de ahi no he bajado. Pero... ¿Quiero bajar? ¿Que hay abajo?

Se me había prometido un mundo de completa libertad, un mundo que permitia a la persona desarrollar en plenitud todas sus capacidades físicas y psíquicas siendo consecuente de sus actos y formalizando su propia personalidad. Se nos había prometido una libertad completa, pero antes  de continuar, quiero dejar claro a que me refiero con "libertad".

Libertad es la capacidad del ser humano de tomar decisiones y actuar (o no) a lo largo de su vida siendo consciente de sus actos. Según la Real Academia de la Lengua Española "Libertad" sería “Facultad natural que tiene el hombre de obrar de una manera o de otra, y de no obrar, por lo que es responsable de sus actos”, de forma que no vamos nada mal encaminados.

Pero tras bajar de mis "nubes", volvemos a encontrarnos con una realidad que, lejos de ayudar, parece indicar todo lo contrario a esta definición: Sistemas de normas institucional y socialmente impuestas, códigos culturales, creencias que rigen o moderan modos de vida, etc. ¿Son todos estos parámetros frenos al desarrollo personal? ¿Anula todo ello la posibilidad de la persona de desarrollarse individual y socialmente? ¿En qué influencian? Pero, sobretodo, responderemos a una pregunta aún más inquietante: Si conocemos y aceptamos estos parametros que supuestamente "limitan a la persona" ¿Por qué no nos liberamos?

¿Por qué tememos a la libertad?

Encontramos asi que hay dos tipos de libertades: la libertad de tomar decisiones y la libertad para obrar. Por lo tanto, necesitamos unos parametros diferentes tanto para "elegir" como para "hacer", ya que las decisiones parten de la psique de una persona, pero el "actuar" repercute tanto en la persona como en la sociedad que la rodea. De esta forma, para la vida en convivencia perpetua, las personas necesita normas, normas para el comportamiento, para las relaciones. 

Es triste admitirlo, pero hemos sido concienciados de que estas normas es por las que se rige la correcta armonia en sociedad, nos hacen creer que sin ellas no seria sostenible de no ser por estas normas, y nosotros lo aceptamos como tal. ¿Por qué?

Experimentando durante el ciclo vital y con los antecedentes historicos que obtenemos sabemos que estas normas, en general, funcionan. Son unas normas que permiten un desarrollo vital cómodo y no se las discute pero, sobretodo, son unas normas que no hemos tenido que pensar, son aceptadas en comunidad, somos aceptados si las cumplimos y nos sentimos ampliamente seguros con ellas.

La llamada "Libertad" plena es una sensación, ya que sentimos ser dueños de nuestra vida y nuestros actos, cuando en realidad estamos viviendo en base a los pensamientos y las reglas ajenas. El ser humano no quiere ser libre.La comodidad de unas normas impuestas y aceptadas le coloca en una zona de confort que le satisface.

Y ahí empieza el temor y su causa.

El ser humano busca el orden en su propio ambiente. Buscar tener el control de las situaciones y repele la aleatoriedad, el azar. Las normas organizan ese orden con un mínimo esfuerzo mental por parte de la persona. La falta de ella lo torna inseguro, le obliga a recurrir a sus instintos de supervivencia, a recurrir a cierta creatividad para sobreponerse a una situacion desconocida a la que no puede sujetarse a lo conocido. Esta nueva situacion la teme porque la desconoce y conocerla, para él seria someterla, estudiar y entenderla, cosa que las normas no exigen.

El miedo a la libertad es el miedo a salir de la zona de confort, de alejarse de esas normas y atreverse a lo desconocido. No es tanto un miedo físico sino psíquico, hablamos de una libertad psíquica. El "liberarse" apela a la creatividad, a la capacidad de la persona de aventurarse a nuevos retos y nuevas oportunidades de crear su propia norma.
Una persona que se atreve con la libertad es una persona que luzca por su iniciativa, una persona con  valor y entusiasta que pretende ir más allá de lo que conoces. Es una persona que supera su bloqueo para aumentar esta capacidad y resolver los nuevos problemas que se le presentan.

Por que la creatividad es eso: hallar soluciones, incluso soluciones a la libertad.

Balance del año

- No me jodas... - Volvió a tocarlo con el índice. El pié se movió como si le hubiera hecho cosquillas, como si, por algun motivo, entendiera que lo interpretabamos asi. - ¿Cuándo dices que apareció?

- Hace un par de noches y no, no se ha movido de ahi.

Mordí nuevamente la manga del pijama nerviosa. Queria salir corriendo de esa habitación a por algo, no se, alguna cosa. No sabia como tratar con eso y nadie me había explicado como habia aparecido esa pierna bajo mi cama. Porque era simplemente eso, una pierna que se extendia hasta la oscuridad más profunda del colchon.

Nos quedamos un par de minutos callados, esperando tal vez que dicha "cosa" reaccionase, aunque debia admitir que más que aliviarme, eso me espantaria aun más. Evan se acercó lentamente hacia él hasta que el pié quedo a la altura de su cara. ¿Se estaban mirando a los ojos o que clase de idioma intentaban usar?

- Ehm... ¿Quieres algo? - susurró. El extraño pié extendió el pulgar hasta la mejilla del muchacho para luego señalarme a mi o, mejor dicho, creo que era a mi. Luego empezo a temblar unos segundos y volvió a quedarse frente a frente con él. - Esto... ¿Tienes donde ir? o sea ¿Tienes algun par o cuerpo? No quiero ser grosero, no es que te esté echando ni nada parecido...

- ¿Tienes hambre? - interrumpí ahora que sabia que fuera lo que fuese eso iba a contestarme - ¿Quieres que llame a alguien? ¿ Estas buscando algo?

- Lo que tiene es frío, idiotas.

Valeria entró en la habitación arrastrando su camisón rosa en medida que saltaba para quitarse uno de sus calcetines. Aquella niña de 5 años no había oido nada de esta extraña aparición hasta hoy y... Dios mio, una niña de 5 años era mas sensata que nosotros.

Evan me miró sorprendido, incapaz de articular palabra ante la aparición de la pequeña. Agité la mano señalandole que la dejara y dimos ambos un paso atrás para abrirle camino sin problemas. Le mandé callar y Val sonrió, sentandose junto al pie y poniendole el diminuto calcetin todo lo que daba de si. El pié ni siquiera opuso resistencia, es más, Val lo abrazó como si de un peluche se tratara y dejo que se fuera. Así, sin más.

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Y así se empieza un año! Un año impredecible, un año que permite decir que "empieza" y no que "acaba". El 2013 ha sido un desconsiderado y se ha largado sin despedirse... Pero este no sera una entrada de despedida!  Sino una entrada de "entrada".
Nos pondemos las pilas, encenderemos todas las luces que puedan rondar por nuestra cabeza y a trabajar! Hay muchas cosas por las que luchar, muchos problemas que resolver y muchas ganas de empezar! Esta vez en serio.

El texto anterior es un pequeño atisbo de lo que quiero enseñar. Quiero que lo absurdo sea "normal", quiero que mis cuentas y mis recibos reflejen algo más que numeros y que, aunque estan pensados para llevar un orden cuantificable, se puedan usar para algo más, para contar lo incontable, para pensar y abrirse a nuevos recibos que resuman miles de pensamientos espontaneos.

¡Creemos! ¡Jueguemos a crear!